Стресът е един от топ причинителите на редица заболявания. Напрежението и наличието на събития, които предизвикват различни емоции с висок интензитет,  могат да доведат до изменения в ендокринната система, биохимичните и физиологични процеси. Различните отклонения във функциите на нервната система често дори придобиват физически измерения.

Става дума за така наречената психосоматична реакция или болест в следствие на стрес. Подобни неприятни симптоми могат да се появят  без каквато и да е външна или механична причина и в почти всички зони от човешкото тяло. Как да ги разпознаете и третирате ще разберете в днешния ни материал. 

Какво представлява болката от стрес (психосоматична болка)?

Психосоматика е термин, произлизащ от две думи – „psyche”(ум) и “soma”(тяло). С други думи, психосоматиката представлява симптоматика, свеждаща се до реален физически дискомфорт, причинен от мислите.

На практика, съзнанието, емоционалното ни състояние и най-вече психиката са източниците на болка в определена зона на тялото. Разнообразието от засегнатите зони при подобни случаи е огромно. 

За болка по време на стресова ситуация се говори дори на психиатрично ниво. Депресията е най-явният пример за това как психическото състояние, има и физически отговор в телесни симптоми. Оказва се, че тази диагноза не представлява само разстройство на съзнанието и ума. Наблюдават се и изтръпване в крайниците, чести главоболия, силна отпадналост, липса на енергия и др. При някои неврози и тежки форми на безпокойство зависимостта е подобна. При тях се наблюдава скованост в цялото тяло, придружена с други физически симптоми като главоболие и невралгия. 

Видове емоционални болки (психосоматични)

Не е вярно, че от стрес може да ви заболи само главата. Всъщност, напрежението често води и до болезнени усещания във врата, кръста, а дори и раменете и крайниците. Болка от стрес може да се появи в областта на очите, на стъпалата и на корема, като в последния случай говорим за така наречения синдром на нервния стомах. Наред с болката като симптом, психосоматика може да се прояви и под формата на:

• Скованост в ставите и затруднения в движенията 
• Изтръпване и треперене на крайниците 
• Различни стомашно-чревни проблеми – гадене, повръщане, газове, подуване на корема, често редуване на запек с диария и други 
• Хронична умора и липса на концентрация 
• Аритмия, съчетана с усещане за задух
• И други 

4 начина за лечение на болките в тялото и стреса

Не е нужно да се примирявате с болките в тялото в следствие на стрес. Можете да ги преодолеете, но за целта е необходимо първо да се справите с емоционалното напрежение и безпокойството на ниво съзнание и ум. Разбира се, докато се борите със стреса, е редно да се вземат мерки и срещу физическото му проявление, тоест да се наблегне на някакъв вид болкоуспокояваща терапия. Представяме ви нашите четири предложения за лечение на болките в тялото и стреса едновременно:

• Конвенционална медицина. За целта е редно незабавно да посетите медицинско лице, което след като с точност установи, че болката е в следствие на безпокойство, да ви предпише съответните лекарства. Обикновено, традиционната медицина препоръчва в подобни случаи медикаменти, насочени към атакуване на болката или симптома, а в отделни случаи могат да са нужни и  антидепресанти, инхибитори, антипсихотици и други. 
• Здравословен начин на живот (здравословно хранене плюс физическа активност). Може и да ви звучи странно, но ако спазвате някои от принципите му, можете да си помогнете както с болката, така и със стреса, неговият причинител, едновременно. За целта е редно на първо място да увеличите физическата активност във вашето ежедневие. Благодарение на нея ще намалите нивата на постоянно покачващия се адреналин в тялото при сблъсък с поредната напрегната ситуация и напрежение. Освен това, преминаването към полезни за нервната система хранителни продукти допълнително ще ви подсили и уравновеси. Важно е и редовно да прекарвате време сред природата, тъй като свежият въздух допълнително регулира свръхпроизовдството на кортизола и позволява ефикасно, а и приятно управление на стреса. 
• Психотерапия – този вид лечение на вашия проблем е насочен предимно към причинителя на болката. Ако редуцирате стреса на комплексно ниво, рано или късно физическите му проявления ще се си отидат от вашето тяло. Имайте предвид обаче, че резултати от този тип терапия няма как да очаквате незабавно. Необходимо е търпение и ангажираност в процеса. Добрата новина е, че подобен подход към проблема дава по-скоро дългосрочни положителни резултати срещу хроничен стрес и не включва тежки медикаменти, водещи до странични ефекти и пристрастяване. 

Как CBD маслото може да помогне за справяне със стреса?

Любопитен е и съвременният подход на редица медицински експерти както в областта на неврологията, така и в ревматологията срещу болки, причинени от стрес. Повлияни от последните новости в сферата на здравеопазването, препоръчващи алтернативни природни средства пред тежките синтетични симптоматични лекарства, тези специалисти препоръчват употребата на CBD масло.

В много европейски страни, както и в САЩ маслото от канабис представлява традиционно решение за регулиране на стреса, нервното напрежение и безпокойството. То влияе върху ендоканабиноидната система, като прави връзка с нейните рецептори директно през мозъка.

По този начин CBD маслото на практика едновременно подобрява настроението, поддържа защитните сили на организма, за да ни направи по-устойчиви на различни външни дразнения, включително и стреса, но и намалява болката.

Болкоуспокояващият ефект на този природен екстракт е доказан още в края на миналия век чрез редица изследвания, поради което той влиза в терапията дори на пациенти с автоимунни заболявания, както и на онкоболни, страдащи от сериозен дискомфорт и множество странични ефекти от тежките лъче- и химиотерапии. По този начин CBD разполага с комплексно действие върху проблема „болка в следствие на стрес“. С маслото от канабис повлиявате положително и причината, и следствието на състоянието, в което се намирате. 

Любезно ви напомняме, че нашите материали, включително и този, се изготвят  изцяло с информативна цел. Със статията ние не поставяме диагноза и не предоставяме варианти за лечение. Препоръчваме навременно и щателно изследване  на безпокойството и преодоляването на стреса, защото те могат да ви създадат допълнителни здравословни проблеми. Грижете се подобаващо за ума и тялото, защото те не просто  са свързани, но и са еднакво важни за осигуряването на високо качество на живот.