Според статистиката на международните проучвания и научните изследвания, средната продължителност на човешкия живот в съвремието ни, е с поне 15 години повече от тази на нашите предци, живели преди два или три века. Причината за това са новите технологии, които улесняват ежедневието ни и спестяват къртовския физически труд, който неимоверно се е отразявал на общото състояние. Също така важни са и новите открития в медицината,  и осъзнатостта  от ползата  за водене на здравословен начин на живот.

Въпреки това, съвременният човек се изправя пред редица болежки и хронични състояния, за които нашите прабаби и прадядовци дори не са подозирали, че могат да изпитат.

Тези проблеми със здравето се дължат главно на по-високия стрес и заседналия начин на живот, който водим. В следствие на тази среда на живот, изпълнена с много напрежение, забързан начин на живот и други тревоги, са се появили често срещани състояния, чиито корени са в психиката, но проникват във физиологичното измерение.

На какво се дължат те и как да се справим с тях, ще разберете в следващите редове на този материал.

Как съвременният начин на живот е предпоставка за появата на болки във врата вследствие на стрес?

Стресът е основен фактор за редица болезнени състояния, които модерният човек изпитва днес. Напрежението и безпокойството, забързаното ежедневие и постоянно трупащата се планина от нови и нови ангажименти и задължения, ни поставят в непрестанна динамика, съпроводена с усещане за емоционално напрежение и тревожност.

Болката във врата е едно от проявленията на този стрес. Тя е следствие от връзката между човешката нервна система и начина, по който човек се справя с ежедневието си.

Системното натрупване на напрежение и цялата емоционална гама в остта на тревожността, както и интелектуалното претоварване, рано или късно водят до физическо проявление.

Обикновено то се изразява именно в поява на болка с неясен произход, а понякога може да отключи и редица хронични заболявания при генетична или наследствена предразположеност.

Как стресът предизвиква болката във врата?

Когато тялото е в състояние на стрес, то започва да произвежда по-голямо количество адреналин и норадреналин – невротрансмитери, които дават сигнали на тялото, че е в опасност.

Ако в този момент посетите фитнес центъра или просто се посветите на физическа активност – от леки стречинг упражнения до високоинтензивна тренировка – не просто ще постигнете по-добри спортни резултати, но и ще редуцирате стреса, като това в превенция срещу влошаване на психо-емоционалното състояние. 

За съжаление в повечето случаи, хората в днешно време не полагат много физическа активност. От една страна, заради удобството на превозните средства, които ни спестяват време. От друга – многото професионални сфери, които са с уседнал начин на дейност и на трето място дефицита на свободно време, в което човек да спортува. 

Заради гореописаните причини, натрупаният адреналин в тялото не може да бъде редуциран правилно. Това води и до прекаленото отделяне на кортизол, което неминуемо ще придобие физическо измерение, включително и под формата на болка в различни части на тялото. Често тя се локализира именно в зоната на врата.

Какви са другите възможни причини за болка във врата?

Обикновено при болка във врата, вследствие на стрес, освен евентуална медикаментозна и физиотерапия, е добре да се назначи и психотерапия. 

За да се предприеме каквото и да било лечение обаче, е необходима точна и ясна диагноза. В крайна сметка напълно възможно е болката във врата да бъде причинена от друг източник. Знаейки източника, ние можем да вземем адекватни мерки освен срещу симптома, но и срещу причинителя му.

Болките в мускулите и тялото, често могат да са в следствие на физическа, но и емоционална скованост и е добре да държите това предположение в главата си и да споделите начина си на живот с лекуващия лекар. Уведомете се  и за останалите възможни причини да изпитвате болка във врата. Често срещани такива са:

• Възпален мускул на врата. Възпалителните процеси са често срещана причина за болезнено усещане в различни места по тялото. Добрата новина е, че ако не са вследствие на хронична болка, типична за конкретно заболяване, те отшумяват бързо както с конвенционални противовъзпалителни препарати, така и с различни природни  средства. 
• Възпален нерв на врата и главата. Обикновено до подобно състояние се стига в следствие на проблеми с нервните корени в шията. Те водят до мускулно напрежение, характеризиращо се с преминаване от една в друга зона. 
• Схващане на врата от течение и студ. Хладното време и духането от климатика, настроен да понижи температурата в стаята, може не само да ви докара настинка, но и да предизвика възпаление. Вратът е идеалната „жертва“ на тази комбинация, така че е възможно болката да е предизвикана от нея. 
• Неправилна стойка и позиция. Както вече споменахме, днес работното ни място често е свързано с 8-часово (а и по-дълго) седене зад офис бюрото. Ако през целия този ден позицията ви е неправилна, има риск от изкривяване на вашия гръбначен стълб. Това неминуемо води до пронизваща болка, която може да премине дори към раменете. 
• Дископатия. Този вид заболяване е често срещано днес и може сериозно да намали качеството ни на живот именно заради различните болезнени зони, до които води. Освен във врата, вследствие на дископатия можете да изпитвате и режеща и пареща болка в областта на кръста и раменете. 
• Травма. В този случай е по-вероятно да сте наясно откъде идва болката. След удар или натъртване на врата е възможно тя да продължи по-дълго, но поне ще знаете на какво се дължи. 
• Напреднала възраст. След навършването на определена възраст ставите започват да се износват. Костната система започва да губи от структурната си тъкан. Мускулатурата отслабва. Всичко това води до усещане за скованост и болка в крайниците, гърба, а често и във врата. 

Как да разпознаем дали болката във врата е в следствие на стрес?

Трудно е да прецените сами на какво се дължи болката във врата. Дори тя да е в следствие на травма, за която сте сигурни, е редно предварително да посетите специалисти и чак тогава да предприемете конкретно лечение.

При съмнение за болезнено усещане във врата вследствие на стрес, по всяка вероятност лекуващият ви лекар ще ви изпрати и в кабинета на невролога.

Най-удачно е неговият преглед да бъде съгласуван и с мнението на ортопед и ревматолог.

По този начин всеки експерт в своята собствена област ще даде личната си хипотеза или крайно мнение за състоянието Ви,  и в крайна сметка ще се установи с точност дали вашата болка във врата е в следствие именно на стрес. 

Билки и народна медицина за справяне с болката

Както вече споменахме, редуване на седяща поза с активни тренировки ще намали болката във врата, тъй като по този начин ще се справим с кортизола, който тялото отделя в следствие на претоварване. 

В допълнение обаче спокойно можете да предприемете и допълнителни действия по премахване на дискомфорта. Важно е каквито и да е мерки да предприемете, да ги съгласувате с вашия лекуващ лекар.

Тази препоръка важи и за използването на средства от сферата на билколечението и народната медицина, които макар и в повечето случаи безобидни, все пак трябва да бъдат одобрени от експерт.

• Масаж с етерично масло от лавандула;
• Компрес с чай от портокалови корички;
• Масло от розмарин за вдишване чрез дифузер;
• Тинктура от арника за пиене и мазане;
•  Прием на CBD масло 
• Крем с канабис за локално приложение

Как CBD маслото успокоява нервната система и премахва стреса?

CBD маслото представлява натурален продукт с универсално действие.

Комплексният му ефект както срещу възпалителните процеси в тялото, така и срещу стреса и нервното напрежение е идеален за терапия на болка във врата вследствие на безпокойство.

За разлика от повечето медикаменти, които биха ви предписали, маслото от канабис разполага с терапевтично действие както срещу причината – разстройство на нервната система – така и срещу симптома, а именно физическото проявление на напрежението под формата на дискомфорт във врата.

Канабидиолът постига този двоен ефект благодарение на болкоуспокояващото и релаксиращото си действие.

То се дължи на влиянието на маслото от коноп върху човешката ендоканабиноидна система и спомага за пълното психическо и физическо уравновесяване на тялото. 

Този материал бе изготвен с изцяло с информативна цел. Със статията ние не поставяме диагноза и не предоставяме варианти за лечение. Такова може да ви препоръча единствено и само медицинско лице. Препоръчваме ви да обърнете сериозно внимание на зачестилите ситуации на стрес във вашия живот, както и да се консултирате с експерт за лечение на болка във врата със CBD масло.