Едни от най-често срещаните симптоми при силен стрес са: влошаване на кожата, преждевременно посивяване на косата, изпиване на болка, нарушения в съня, често боледуване, хронична умора, липса на енергия, липса на апетит, липса на настроение, учестен пулс и изпотявяване.

Стресът е един от топ причинителите на редица заболявания. Напрежението и наличието на събития, които предизвикват различни емоции с висок интензитет, могат да доведат до изменения в ендокринната система, биохимичните и физиологични процеси

Стресът може да предизвика различни физически симптоми. Той е далеч повече от умствено напрежение и емоционален спад. Когато не предприемаме навреме мерки срещу стреса, той неименуемо започва да се изразява и в психосоматични форми.

Връзката между стомашно-чревния тракт и емоционалното ни състояние, както и тревожността, е научно обяснена. От една страна, вече е доказано, че храносмилането е подвластно на имунната система, която сама по себе си пряко се влияе от психическото ни състояние.

Съдържание Редактор Facebook Александра Янакиева Александра Янакиева e психолог по професия и призвание. Завършва бакалавърска степен Психология и магистърска степен по Психология на здравето в Софийски университет „Св. Климент Охридски“. Психолозите и психиатрите алармират, че все по-често общопрактикуващите лекари бъркат депресията с обикновена простуда. Техните доводи са следните: в някои случаи силното емоционално напрежение и […]

Съдържание Редактор Facebook Александра Янакиева Александра Янакиева e психолог по професия и призвание. Завършва бакалавърска степен Психология и магистърска степен по Психология на здравето в Софийски университет „Св. Климент Охридски“. Шум в ушите е състояние, което в медицинската практика и наука сме свикнали да наричаме тинитус. Многообразни са причините, поради които можете да се сдобиете […]

Съдържание Редактор Facebook Александра Янакиева Александра Янакиева e психолог по професия и призвание. Завършва бакалавърска степен Психология и магистърска степен по Психология на здравето в Софийски университет „Св. Климент Охридски“. Според статистиката на международните проучвания и научните изследвания, средната продължителност на човешкия живот в съвремието ни, е с поне 15 години повече от тази на […]

Съдържание Редактор Facebook Александра Янакиева Александра Янакиева e психолог по професия и призвание. Завършва бакалавърска степен Психология и магистърска степен по Психология на здравето в Софийски университет „Св. Климент Охридски“. Въпреки това да захвърлите цигарите си заслужава всяка минута на дилема, трудност и дори абстиненция. Стресът и придружаващата го нервност са оправдани и са „разумна“ […]

По данни на СЗО на всеки 8 души един страда от психично разстройства. Това число обаче проследява само официално диагностицираните пациенти. Реалният брой на хората, склонни и страдащи от безпокойство, тревожност или депресивни състояния е много по-голям.