Съдържание
До голяма степен днес медицината обвинява стреса за множество заболявания. Най-често обаче ние, обикновените хора, приемаме това становище от гледна точка на ежедневния стрес и неговото влияние върху начина ни на живот.
Съществува обаче и друга форма на стрес, която е не по-малко сериозна и животозастрашаваща за нашия организъм. Става дума за оксидативен стрес и той е нещо по-различно от напрежението, което изпитваме при тежка серия от силно емоционални събития, динамика и засилен ритъм в работата, низ от разочарования и огорчения. Останете с нас, за да ви обясним какво точно е оксидативен стрес и защо е важно да се борим срещу него.
Какво е оксидативен стрес – значение?
Най-общо казано под оксидативен стрес разбираме стреса, който „преживяват“ клетките във всяко живо същество.
Често, в науката го определят като „цената“, която заплащаме срещу това да дишаме. Причината е, че оксидативният стрес е пряко свързан с взаимодействието между кислорода и клетките. Както знаете, всяка клетка има способността да произвежда кислород и по този начин да съществува.
Този кислород обаче може да се трансформира в реактивен кислороден радикал в следствие на определени вътрешни биохимични процеси. Радикалът сам по себе си носи негативно влияние върху тялото, но за щастие организмът ни разполага с антидот срещу него – антиоксидантите.
В тялото ни е нормално да присъстват и свободни радикали, и антиоксиданти. Проблемът настъпва, когато антиоксидантите са по-малко или неспособни да се преборят със свободните радикали. Тогава настъпва оксидативен стрес. Той води до увреждане на клетката, нейното пълно заличаване, а впоследствие и до преждевременно стареене на целия организъм.
Какво са свободни радикали?
Свободните радикали се образуват вътре в човешкото тяло. Те представляват реактивни молекули.
Без тяхното образуване обаче, клетките не могат да съществуват, тоест само по себе съществуването им не води до оксидативен стрес.
Тяхното доминиране над антиоксидантите го причинява.
Свободните радикали са специфични с това, че са нестабилни и за да оцелеят, търсят електрони, с които да се сдвоят. За целта те започват да се прикрепят към други молекули, които купят своя електрон и така се превръщат в нови свободни радикали. В този порочен цикъл само антиоксидантите могат да попречат до унищожаване на клетките.
Причини за оксидативен стрес
За да разберем правилно същността на оксидативния стрес, е важно да си изясним кои са факторите, водещи до образуване на свободни радикали в тялото.
На практика, такива има навсякъде около нас. Факторите, водещи до оксидативен стрес са неща като цигарен дим, фините прахови частици, тежки метали, всички вредни вещества от не качествената храна, която консумираме, диета бедна на плодове и зеленчуци, вредните навици като злоупотребата с алкохол, болестотворните микроорганизми, UV лъчите и много други.
Симптоми при оксидативен стрес
Оксидативният стрес най-често се свързва с преждевременното стареене. Ето защо когато става дума за неговите симптоми, специалистите посочват неща от типа на поява на фини линии и бръчки, посивяване на косата, отслабване на зрението и когнитивните способности. На практика обаче, признаците на оксидативен стрес са много повече, защото той унищожава клетката, а клетката е основен градивен елемент в човешкото тяло.
CBD масло против стрес и напрежение
Оставащо време на промоцията
Стотици доволни клиенти
Бърза поръчка
Попълнете данните си и наш консултант ще се свържи с вас, за да уточним детайлите за доставка
До какви заболявания може да доведе оксидативния стрес?
Оксидативният стрес е клетъчен процес, който обаче влияе върху цялото тяло, тъй като самото то е изградено от тъкани, а те – от клетки. При увреждане на твърде много клетки в даден орган се стига до отслабване на неговите функции. Най-често срещаните заболявания, причинени от оксидативен стрес са:
- Слаба имунна система, вследствие на което се стига до имунен дефицит, чести бактериални инфекции с усложнения и автоимунни заболявания;
- Хормонален дисбаланс, а оттам инсулинова резистентност, диабет, репродуктивни проблеми и други;
- Сърдечно-съдови проблеми като високо кръвно налягане, запушване на артериите, риск от инсулт и други;
- Проблеми с нормалните функции на нашата нервна система и разбира се, всякакви психически смущения като невроза, депресия, паник атаки и така нататък;
- Невродегенеративни състояния като деменция и Болестта на Алцхаймер;
- Всякакъв тип онкологични заболявания;
- Атеросклероза.
Изследвания и лечение на оксидативен стрес
Съществуват множество изследвания, в които се говори не толкова за лечение, колкото за превенция на оксидативен стрес. Разбира се, в повечето от тях се прави акцент върху консумацията на максимално повече естествени антиоксиданти, каквито са витамини А и Е, противовъзпалителните минерали, флавоноидите и много други натурални източници на антидотна защита срещу покачването на свободните радикали в тялото.
Същевременно, в скорошно проучване от 2015-та година, публикувано в Списание на молекулярните науки, споменава, че редуцирането на телесното тегло при хора със затлъстяване, стимулиране на по-бърз метаболизъм и регулярно прочистване на черния дроб редуцират значително риска от оксидативен стрес.
От друга страна, в по-ранно изследване от 2014-та година Asima Bhattacharyya, Ranajoy Chattopadhyay, Sankar Mitra и Sheila E. Crowe споменават, че оксидирането на клетките и тяхната преждевременна смърт е пряко свързана с влошеното състояние на човешката храносмилателна система. Ето защо тези учени препоръчват прием на пробиотици в качеството им на защита срещу оксидативен стрес.
Как CBD маслото може да помогне за намаляване на стреса в организма?
CBD маслото е добре познато натурално средство за редуциране на стреса. Той действа успокояващо и релаксиращо върху нервната система, регулира съня, спомага за по-доброто настроение и повишава устойчивостта ни на стресови фактори и ситуации.
Значи ли това, че CBD маслото може да ни помогне и в борбата срещу оксидативен стрес? Не просто значи, ами го прави и по няколко направления.
На първо място, като елиминира състоянието на напрежение и стрес в тялото, CBD маслото успява да намали и свръхпроизводството на свободни радикали, съответно да съхрани оставащото противопоставящо им се количество антиоксиданти.
На второ място обаче, канабидиолът сам по себе си има антиоксиданта активност. Това означава, че приемът му може да възстанови равновесието между антиоксиданти и свободни радикали в тялото.
Тази двойна природа на CBD маслото е детайлно разяснена в скорошна статия от 2020-та година от Sinemyiz Atalay, Iwona Jarocka-Karpowicz и Elzbieta Skrzydlewska. Те допълват, че фитоканабиноидите в растението Cannabis Sativa в болшинството притежават антиоксидантна активност и противовъзпалителен ефект.
Последно, но не по важност, други скорошни изследвания поставят CBD маслото в ролята на адаптоген. Като такъв, той подпомага тялото да се възстанови нарушеното равновесие, включително когато то е застрашено на клетъчно ниво и има пряка връзка с оксидирането на клетките.
Този материал има изцяло и само информативна функция. С него не се цели поставяне на диагноза или назначаване на лечебна терапия. Оксидативният стрес е процес, на който следва да се противодейства комплексно, а не само чрез прием на определени медикаменти или хранителни добавки с растителен произход. Той зависи от множество фактори, които е препоръчително да се коригират и отстранят, за да се съхрани най-малката, но и важна градивна единица на човешкото тяло – клетката. Ето защо в борбата срещу оксидативен стрес е наложително да предприемете множество действия, които да подобрят общото ви състояние и здравословен начин на живот, по възможност предварително обсъдени с лекуващия ви лекар или медицинско лице.
Харесай страницата ни и получи достъп до затворена FB група за взаимопомощ
Често задавани въпроси
❓ Какви храни помагат за намаляване на оксидативния стрес?
Антиоксидантни богати храни като плодове, зеленчуци, орехи и зърнени култури могат да помогнат за намаляване на оксидативния стрес.
❓ Как мога да измеря нивата на оксидативен стрес в тялото си?
Измерването на оксидативен стрес обикновено става чрез специализирани лабораторни тестове, които оценяват нивата на антиоксиданти и маркери на оксидативни щети.
❓ Как свободните радикали влияят на здравето ни?
Свободните радикали могат да увредят клетки, ДНК и белтъци, водейки до възпаление и заболявания.