Стрес и нервност при рязко отказване на цигарите

Категории
Стрес

Съдържание Въпреки това да захвърлите цигарите си заслужава всяка минута на дилема, трудност и дори абстиненция. Стресът и придружаващата го нервност са оправдани и са „разумна“ цена, която всеки пушач би следвало да е готов да заплати. По данни на българското министерство на здравеопазването над 60% от днешните бременни пушат през деветте месеца на износване […]

Как да се успокоим при стрес и нервно напрежение?

Категории
Стрес

По данни на СЗО на всеки 8 души един страда от психично разстройства. Това число обаче проследява само официално диагностицираните пациенти. Реалният брой на хората, склонни и страдащи от безпокойство, тревожност или депресивни състояния е много по-голям.