Позволени и забранени храни при химиотерапия и лъчетерапия

Какво се пие след химиотерапия

Много често загубата на апетит, повръщането и гаденето, както и повишеният стрес да ви лиши от възможността да се придържате към плануваната оптимална хранителна диета. Небалансираният хранителен режим обаче намалява шансовете за успеваемост от назначената химиотерапия и увеличават времето, необходимо за възстановяване на тялото. Особен сериозен риск е дефицитът на ключови хранителни вещества. Ето защо допълнителният прием на следващите помощни средства във вашата диета ще са от съществено значение за положителните резултати, целени с провежданата химиотерапия.

Билки

Лечебните растения от десетилетия насам се препоръчват в помощ на всякакъв тип терапия, включително при онкологични заболявания. Те могат значително да ускорят положителните резултати. За целта е важно да използвате правилните билки, а именно:

• Ехинацея – Тя подпомага активността на имунната система и ви предпазва от инфекции, като едновременно с това подобрява тонуса и състоянието на нервната система. Една от най-често срешаните форми за прием е ехинацея капсули.
• Женшен – Този мощен адаптоген балансира нарушените биохимични и физиологични процеси в тялото и значително намалява усещането за умора.
• Джинджифил – Смята се за едно от най-добрите природни средства срещу гадене и повръщане, като инхибира и активността на провъзпалителните клетки.
• Лавандула – Действа релаксиращо и успокояващо върху цялото тяло, като може да намали признаците на безсъние, депресия и когнитивни нарушения.
• Млечен бодил – той подпомага извличането на токсините от тялото, като стимулира прочистващата функция на черния дроб и едновременно с това спомага за правилното усвояване на консумираните въглехидрати
• Масло от канабис – има помощен ефект в лечението за блокиране на процеса по разпространение на злокачествени тумори в тялото и спомага за намаляване на болката в тялото

Витамини

Тези вещества са ключови за всяко успешно лечение. При наличие на онкологично заболяване действат общо укрепващо за цялото тяло, но и спомагат за нормализиране на намалените функции в редица увредени органи:

• Мултивитамини – препоръчително е да приемате комбинирани формули с максимален брой и видове витамини (по възможност живи за по-лесно усвояване), тъй като отслабването на организма води до сериозен недостиг на ключови нутриенти
• Витамин C – предотвратява повторното възпаление и намалява риска от увреждане на здравите клетки паралелно с раковите
• Витамин D – подсилва имунната система и ви предпазва от усложнения в следствие на вирусни и бактериални инфекции, като спомага и за поставените под постоянен риск кости
• Витамин B комплекс – особено важен за поддържането на силна и здрава периферна и централна нервна система

Минерали

Микро- и макроелементите играят не по-малко съществена роля в нормалното протичане на химио- и лъчетерапията. Поради намаленият брой на бели кръвни клетки в тялото и често отключваната в хода на онкологичното лечение анемия тялото губи оптималния си тонус и страда от постоянна умора. Следващите минерали ще възстановят силите и ще спомогнат за поддържане на относително нормален начин и ритъм на живот, но носят и допълнителни ползи за организма:

• Железни добавки – съдействат за оптимизиране на процеса по образуване на хемоглобин, който спада при двата типа основни оникологични лечения и помагат за преноса на кислород в цялото тяло
• Магнезиеви добавки – имат едновременно релаксиращ за мускулите и костите ефект, който се използва при силни болки по тялото, и възстановяващо действие по отношение на оптималните функции в нервната система
• Цинкови добавки – те са особено важни за зарастването на създадените след лъчетерапията рани и болезнени области по кожата, но също така действат имуностимулиращо и оптимизиращо усвояването на други минерали и витамини чрез ежедневната диета.

Хранителни добавки

Освен класическите билкови формули, витамините и минералите вашият лекуващ лекар може да ви насочи и към други хранителни добавки по време на химиотерапия с помощен ефект както за нормалното протичане на онкологичната терапия, както и за качествената балансирана диета:

• Омега-3 мастни киселини – те контролират дейността на провъзпалителните клетки и стимулират естествената регенерация на тъканите, като разполагат с известно болкоуспокояващо действие
• Пробиотици – имат изключително положително действие срещу всички видове стомашно-чревни странични ефекти при химиотерапия, но се грижат и за имунитета, както и за доброто състояние на кожата, която страда от раздразнения и язви след лъчетерапия
• Антиоксидантни добавки (като коензим Q10) – освен че повишават енергийните нива и се грижат за общата детоксикация в тялото, намаляват риска от твърде много унищожени живи здрави клетки паралелно с раковите по време на лъчетерапията
• Куркумин – носи едновременно противовъзпалителен и антиоксидантен ефект, като положително влияе върху общия тонус и ключови жизнени показатели, често нарушени при рак (кръвно налягане, нива на кръвна захар, холестерол, хемоглобин и други).

Примерна диета при химиотерапия

Спазвайки посочените принципи и съвети по-горе можете бързо и лесно да изготвите свой собствен хранителен режим, като се съобразите с личните си вкусове и нуждите, които организмът ви ще изпитва по време на химиотерапия. Ето няколко насоки и предложения от нас:

• Закуска: всякакъв тип овесени продукти с пресни плодове, млечен продукт и ядки са идеален вариант за тонизиране на тялото след сън и снабдяването на организма с бавни въглехидрати и достатъчно фибри
• Обяд: заложете на високопротеинови храни като яйца и месо, а в допълнение можете да включите и полезни мазнини като авокадо и зехтин във вид на дресинг за сезонна салата с пресни зеленчуци
• Междинни хранения и следобедна закуска: плодови смутита, кисело мляко с мед и тахан или домашно приготвени крекери с пълнозърнести брашна
• Вечеря: за да не страдате от безсъние, заложете на засищащи, но не тежки храни като риба, варива и нескробялни зеленчуци, приготвени на пара

Примерна диета при лъчетерапия

При лъчетерапия също е напълно възможно да се придържате към полезен и оптимален хранителен режим за по-бързото справяне със страничните ефекти. Ето практичните ни препоръки и съвети за целта:

• Закуска: пасирани и тестени рецепти са подходящи, тъй като са достатъчно засищащи и богати на въглехидрати, но и меки, за да не дразнят лигавицата, като може също така да включите билков чай, айран и бадемово мляко за повече полезни мазнини
• Обяд: наблегнете на супите (пилешка, телешко варено и пасирани зеленчукови във вид на крем супа), като за да тонизирате тялото вместо хляб, можете да си приготвите полезни зеленчукови питки или тортили от леща
• Междинни хранения и следобедна закуска: можете да заложите на здравословни десерти, както и варианти като чиа пудинг, плодове с кисело мляко и други
• Вечеря: пилешкото, пуешкото и заешкото месо са особено полезни и ще стимулират по-бързото зарастване на тъканите поради високото си съдържание на протеини. Комбинирайте ги с полезните при ракови заболявания броколи, аспержи, спанак и сладък картоф

Този материал има изцяло информативна цел. С него не поставяме диагноза и не предоставяме опции за лечение. Такова може да ви препоръча единствено и само медицинско лице. Съветваме ви да се консултирате с лекуващия ви лекар, в случай че решите да предприемате каквито и да е действия и мерки, свързани с промяна в режима ви на хранене по време на лъчетерапия и химиотерапия. Съветът ни е да се обърнете и към нутриционист (диетолог) за изготвяне на още по-качествена и подходяща за вашето индивидуално състояние диета.